مصادره الغذائية:
منتجات الحبوب الكاملة، الحبوب المضاف إليها النخالة، خميرة بيرة، كبد العجول، الجبن الأمريكي، جنين حبة القمح.
مفعول و فوائد:
يعمل مع الأنسولين على تحويل الكربوهيدرات والدهون إلى طاقة.
التسميات
وظائف المعادن
يستخدم موقعنا ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. تعرف على المزيد