|
الكمية
الضرورية من فيتامين A عند
الإناث
|
||
|
العمر
|
الكمية
الضرورية حسب WHO (ميكرو غرام في اليوم)
|
الكمية
الضرورية حسب المعيار الامريكي (ميكرو غرام في اليوم)
|
|
صفر - 12
شهر
|
350
|
375
|
|
1-3 سنوات
|
400
|
400
|
|
4-6 سنوات
|
400
|
500
|
|
7-10 سنوات
|
400
|
700
|
|
11-50 سنة
|
500
|
800
|
|
أثناء
الحمل
|
600
|
غير محدد
|
|
أثناء
الطمث
|
850
|
1300
|
التسميات
فيتامينات