الكمية التي يحتاجها الجسم من المنجنيز يوميآ (ملغ)

الكمية التي يحتاجها الجسم من المنجنيز يوميآ (ملغ):

الكمية التي يحتاجها الجسم من المنجنيز يوميا (ملغ)
العمر	الكمية
0 - 6	0.3 - 0.6
7 - 12  شهر	0.6 - 1
1 - 3 سنوات	1 - 1.5
4 - 6 سنوات	1.5 - 2
7 - 10 سنوات	2 - 3
11 - 14 سنة	2 - 5
البالغون	2 - 5