مدرات البول.. شرب الشاي الأخضر الطبيعي ولكن بإعتدال حتى لا تصاب بالإمساك

لإدرار البول ينصح بـ:-

1- شرب الشاي الأخضر الطبيعي ولكن بإعتدال حتى لا تصاب بالإمساك.

2- عشبة الهندباء(الداندليون).

طريقة الإستعمال:

- غلي كوب من الماء.

- وضع ملعقة صغيرة من العشبة

- تغطية الكوب لمدة 7 دقائق.

- شرب 3 أكواب في اليوم.

3- شرب الماء بمعدل لا يقل عن لترين يوميآ.